Болят суставы после алкоголя

Медицинская информация достоверна!

Любимова Аида

Врач психиатр-нарколог

Подробнее об эксперте

Часто случается так, что после употребления алкоголя наутро или через несколько дней начинают болеть суставы. Одни списывают это на похмелье, другие — на возраст или переизбыток физической нагрузки, но все не совсем так. Провоцировать суставные боли может и само спиртное. Алкоголь влияет на весь организм и процессы в нем: на обмен веществ, работу почек. Спирте и его метаболиты провоцируют воспалительные процессы. В том числе сказываются на состоянии суставных тканей. Этанол усиливает уже существующие заболевания, например артрит или артроз. Кроме того, приводит к обезвоживанию, нарушению солевого баланса и накоплению токсинов. Эти факторы провоцируют воспалительные процессы, которые развиваются с нуля. Все из-за интоксикации организма.

Если развилась выраженная интоксикация с суставными болями и прочими симптомами, показана профессиональная помощь нарколога. Получить ее можно в нашем наркологическом центре в Москве. Проведем детоксикацию, очистим организм, уберем негативные симптомы. Подробная информация по телефону, указанному на сайте.

Могут ли после спиртного болеть суставы

Да, после употребления алкоголя суставы действительно могут болеть. Это довольно распространенный симптом. Особенно часто болевой синдром такого рода встречается у людей, которые пьют регулярно, страдают полноценным алкоголизмом или имеют предрасположенность к суставным заболеваниям.

Алкоголь влияет на весь организм, включая опорно-двигательную систему. Может спровоцировать острую боль, дискомфорт, скованность и прочие симптомы. У некоторых людей боли появляются только после больших доз спиртного, у других – даже после небольшого количества. Все индивидуально.

Почему после алкоголя болят суставы

Причины болей в суставах после алкоголя связаны с его воздействием на обмен веществ, кровообращение. Спиртное провоцирует воспалительные процессы и сказывается на диурезе (выделении мочи), вызывает обезвоживание организма. Основные механизмы, из-за которых возникают неприятные ощущения, довольно многочисленные.

Развивается обезвоживание и нарушение солевого баланса. Алкоголь обладает мочегонным эффектом, заставляет организм активно выводить жидкость. Вместе с водой теряются важные минералы и электролиты: калий, магний, кальций, натрий, которые необходимы для нормальной работы суставов. Дефицит этих веществ может привести к скованности, судорогам и болевым ощущениям в суставах и мышцах.

Наблюдение усиление воспалительных процессов. Алкоголь провоцирует воспаление, повышают уровень цитокинов, особых веществ, которые активируют иммунный ответ. У людей с хроническими заболеваниями суставов спиртное усугубляет воспаление и тем самым вызывает усиление боли и иных симптомов. Даже если суставы здоровы, алкоголь может вызвать воспаление с нуля.

Происходит накопление мочевой кислоты. Существенно растет вероятность подагры. Алкоголь, особенно  крепкие напитки, снижает скорость выведения мочевой кислоты.

Это вещество откладывается в суставах в виде кристаллов, вызывает т.н. подагрический артрит. Воспалительный процесс, форму артрита — поражения суставов. Для него характерны опасные симптомы. Болезнь провоцирует резкую, мучительную боль, чаще всего в суставах пальцев ног.

Обратите внимание! У людей с предрасположенностью к подагре спиртное может спровоцировать обострение заболевания уже на следующее утро. Но даже если этого и не произошло, расслабляться рано. Эпизод острого воспаления может развиться позже.

Нарушается кровообращение и питание суставов. Алкоголь вызывает спазм сосудов, из-за чего ухудшается кровоснабжение суставов. Недостаток питательных веществ и кислорода приводит к ухудшению состояния хрящевой ткани, что со временем приводит к дегенеративным изменениями, артрозу. Особенно велик риск такого исхода у людей с избыточным весом или малоподвижным образом жизни: их суставы и без того испытывают повышенную нагрузку.

Есть и прямое токсическое воздействие на хрящевую ткань. Спиртное разрушает коллаген и снижает выработку синовиальной жидкости, которая обеспечивает гладкое движение суставов. Из-за этого суставные поверхности начинают травмироваться. Процесс вызывает боль, скованность и хруст.

И это далеко не все механизмы негативного влияния алкоголя на суставы.

Сопутствующие симптомы

Боли в суставах после употребления алкоголя редко бывают единственным симптомом. Обычно они сопровождаются другими неприятными ощущениями. Среди возможных признаков:

• отеки конечностей, алкоголь нарушает водно-солевой баланс, задерживает жидкость в тканях, что приводит к отечности ног, рук, пальцев;
• скованность и хруст в суставах, после выпивки суставы двигаются с трудом, ощущается жесткость, возникает хруст, это связано с обезвоживанием и недостатком синовиальной жидкости, которая отвечает за плавное движение суставов;
• покраснение и повышение температуры суставов,у людей с воспалительными заболеваниямиопорно-двигательного аппарата после алкоголя суставы могут краснеть и опухать, это признак обострения воспалительного процесса;
• боли в мышцах или миалгия: вместе с суставами могут болеть мышцы, особенно в ногах, это явление связано с накоплением токсинов и молочной кислоты после распада алкоголя;
• общая слабость и усталость, похмельный синдром, вызванный алкоголем, сопровождается снижением внутренней энергии, вялостью, чувством разбитости;
• онемение и покалывание в конечностях, спиртное способствует сужению сосудов, алкоголь ухудшает кровоснабжение.

Также возможны иные системные симптомы: головные боли и скачки давления, а также прочие.

Как справиться с суставными болями после алкоголя

Если после употребления алкоголя появились боли в суставах, важно устранить причину и снять воспаление. Лучший способ — дать организму восстановиться, вывести токсины и поддержать суставы с помощью доступных методов.

Применение анальгетиков

Если боли выраженные, можно принять обезболивающие препараты. Они показаны при острой боли, которая мешает двигаться. Также возможно применение, если суставы «ломит» после выпивки, но сильного воспаления нет и данных за воспалительный процесс также найти не удалось.

Важно иметь в виду, что анальгетики не устраняют причину боли, а только временно ее маскируют. Некоторые анальгетики (например, Парацетамол) нагружают печень, которая уже испытывает стресс из-за алкоголя. Их принимать точно не стоит.

В любом случае, злоупотреблять обезболивающими нельзя. Если боль после спиртного выраженная или не проходит длительное время, развилась снова, лучше обратиться к врачу.

Прием противовоспалительных нестероидного происхождения

Нестероидные противовоспалительные средства уменьшают воспаление и устраняют боль. Их применяют, если суставы не просто болят, но и есть иные симптомы. Например, они припухли, покраснели, двигаются с трудом. Показаны средства такого плана и при обострении артрита, подагры, воспалительных заболеваний суставов после алкоголя.

При этом НПВС раздражают слизистую желудка, поэтому не стоит их принимать натощак. Если есть проблемы с желудком), рекомендуется выбирать препараты с меньшим риском побочных эффектов или использовать наружные средства (мазь, гель). Кроме того, НПВС нельзя комбинировать с алкоголем. Параллельный прием увеличивает нагрузку на печень и почки. Лучше подождать несколько часов, пока спирт выводится из организма.

Комплексное очищение организма

Так как алкоголь вызывает задержку жидкости, накопление токсинов и нарушение кислотно-щелочного баланса, важно быстрее вывести продукты распада и восстановить водно-солевой баланс. Мер достаточно много. При легкой интоксикации рекомендуется:

• пить больше воды: не менее 2 литров в течение дня, если нет противопоказаний со стороны почек или сердца;
• принимать сорбенты для выведения токсинов;
• пить витаминизированные напитки: чай, огуречный рассол, капустный рассол (обратите внимание — именно рассол, а не маринад, и не много, чтобы не спровоцировать скачков давления).

Стоит отказаться от жирной, острой, соленой пищи, так как она усиливает воспаление.

Полезно включить в рацион продукты, богатые магнием, калием и витамином С, которые помогают нейтрализовать последствия алкоголя.

Важно! Любые препараты рекомендуется принимать только по показаниям и по назначению врача-специалиста. Самовольно пить их не стоит. Также при выраженных болях и если есть сомнения рекомендуется обращаться к врачу. Можно вызвать специалиста на дом. Доктора нашей клиники работают круглосуточно, по всей Москве и области.

Как не допустить развития суставных болей

Чтобы избежать суставных болей после употребления спиртного, важно предупредить воздействие алкоголя на суставы и организм в целом. Для этого рекомендуется соблюдать несколько простых правил.

• следить за количеством и качеством алкоголя, чем больше алкоголя, тем выше нагрузка на суставы и риск воспаления, самые опасные напитки для суставов —  пиво, крепкий алкоголь и сладкие ликеры, так как они задерживают мочевую кислоту и провоцируют подагру;
• пить больше воды, алкоголь обезвоживает организм, а недостаток жидкости приводит к болям в суставах, чтобы уменьшить этот эффект, важно пить чистую воду перед употреблением алкоголя, во время застолья и на следующий день;
• избегать большого количества соленой и жирной пищи, закуски с избытком соли и жира усиливают задержку жидкости и делают воспаление в суставах более выраженным.

Идеальный вариант — не пить вообще или принимать спиртное максимально дозированно, в минимальном количестве.

Почему стоит обратиться именно в клинику «Нарколог Плюс»

У нас можно пройти лечение от алкогольной зависимости. Лечим на дому или в комфортном стационаре, если требует ситуация. Среди преимуществ нашего центра в Москве:

• эффективное и безопасное лечение острой интоксикации и алкоголизма в целом;
• разумные цены;
• анонимность и полная конфиденциальность;
• круглосуточный режим работы.

Лечим по индивидуальному плану. Понимаем, что каждый случай уникален.

Лечение алкоголизма в Москве

Пройти лечение алкоголизма в Москве можно в нашем центре. Чтобы записаться на прием, узнать больше или вызвать врача на дом — обратитесь по номеру, который указан на нашем сайте.

Вопросы и ответы

Любимова Аида

Врач психиатр-нарколог

Задать вопрос

Вопрос эксперту

Почему болят суставы после алкоголя, если нет артрита или подагры?

Даже у здоровых людей алкоголь может вызывать временное воспаление суставов, обезвоживание, нарушение кровообращения и солевого баланса. Существует множество явления. Все они приводят к болям, скованности и дискомфорту.

Может ли алкоголь ускорить развитие суставных заболеваний?

Да, такое более, чем возможно. Регулярное употребление спиртного ухудшает состояние хрящей, повышает риск воспалительных процессов, задерживает мочевую кислоту. У людей с предрасположенностью к артриту, в частности к подагре, алкоголь может привести к раннему развитию заболеваний. А если уже имеются проблемы велика вероятность обострений.

Как быстро избавиться от суставных болей после алкоголя?

Нужно восстановить водный баланс: пить минеральную воду или травяные отвары, исключить соленое и жирное. Допустимо принять противовоспалительное средство (если боль сильная) и сделать легкую разминку для улучшения кровообращения. Но не перегружаться. Идеальный вариант — обратиться к врачу за помощью.

Может ли разовое употребление алкоголя вызвать подагру?

Нет, но если уже есть предрасположенность, даже один вечер с большим количеством спиртного может спровоцировать острый приступ боли в суставах из-за резкого повышения уровня мочевой кислоты.

Какой алкоголь менее вреден для суставов?

Любой алкоголь так или иначе вреден. Самым вредным считается пиво. Не отстает и крепкий алкоголь. Эти категории напитков задерживают мочевую кислоту и провоцируют воспаление. Если выбирать, то сухое красное или белое вино в умеренных количествах наносит меньший вред суставам. Хотя гарантий все равно никаких.